Wzrost:186
Waga:74
Cel:Chcę przybrać na wadze
ćwiczenia 3 razy w tyg
Do każdego posiłku jem warzywa ale ich nie dodałem...
3 posiłek przed treningiem a 4 po czy mogą być?
Zmieniony przez - artraks w dniu 2016-03-06 22:30:58
Zmieniony przez - artraks w dniu 2016-03-06 22:33:10