kolana a bieżnia?

Miałam problemy z kolanami, teraz jest lepiej ale nadal nie mogę ćwiczyć za bardzo.. na orbitreku robię po 45 min co drugi dzień I nic mi nie jest. Mogę przerzucić się na bieżnie?słyszałam ze obciąża stawy, ale czy to prawda? Przyznam szczerze że mam dosc troche orbitreka i wolałabym przejść na bieznie...:///


Zmieniony przez - aKiEmOyUi w dniu 2016-03-07 17:18:25

kwestia obuwia:)

no bieganie obciaza kolana w stosunku do orbitreka , czy w Twoim przypadku bedzie ok trzeba byloby wiedziec co jest z kolanami