Hypcio95
Witam.
Chciałem się dowiedzieć nie zakładając nowego tematu , jakie suple wybrać na masę. Miałem aktualnie 1.5roku przerwy od siłowni ze względu na kontuzję. Aktualnie wracam na siłownie i musze dużo nadgonić bo niestety strasznie się zaniedbałem. I w tym czasie gdy miałem przerwę z 87kg spadłem do 76 kg.. Mając 187 cm wzrostu. Takich tematów w tej kwestii jest założonych dużo lecz wszystkie są dosyć stare a zależy mi na najskutczniejszym rozwiązaniu. Dodam iż cieżko mam z dietą gdyż niestety zazwyczaj cały dzień jestem poza domem. Aczkolwiek oczywiscie dieta ma ogromne znaczenie dla mnie natomiast potrzebuje supli które pomogą mi nadrobić braki .
Zmieniony przez - Hypcio95 w dniu 2016-03-07 19:53:26
Chciałem się dowiedzieć nie zakładając nowego tematu , jakie suple wybrać na masę. Miałem aktualnie 1.5roku przerwy od siłowni ze względu na kontuzję. Aktualnie wracam na siłownie i musze dużo nadgonić bo niestety strasznie się zaniedbałem. I w tym czasie gdy miałem przerwę z 87kg spadłem do 76 kg.. Mając 187 cm wzrostu. Takich tematów w tej kwestii jest założonych dużo lecz wszystkie są dosyć stare a zależy mi na najskutczniejszym rozwiązaniu. Dodam iż cieżko mam z dietą gdyż niestety zazwyczaj cały dzień jestem poza domem. Aczkolwiek oczywiscie dieta ma ogromne znaczenie dla mnie natomiast potrzebuje supli które pomogą mi nadrobić braki .
Zmieniony przez - Hypcio95 w dniu 2016-03-07 19:53:26
Krzysztof Piekarz
flex1976
anubis84
