...
witam mam pytanie na temat jakie białko na przyrost mięsni mam 73/75kg 180 wzrostu ćwicze od 4 miesiecy 5 razy w tygodniu biore kreatyne bca witaminy i przed trening jak jest kiepski dzień i nie wiem jakie biało do tego chociaz mam Olimp - Whey Protein Complex 100%
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
białko jest składnikiem niezbędnym przy budowaniu, utrzymywaniu
i wzmacnianiu mięśni oraz we wszystkich fazach intensywnego treningu
i wzmacnianiu mięśni oraz we wszystkich fazach intensywnego treningu
...
Napisał(a)
Najlepiej jakby było z pożywienia, jak masz braki w odzywianiu wtedy dajesz odzywkę, nie koniecznie jak dodasz odżywkę to Ci mięśnie urosną, tzreba jeszcze pamiętać o węglowodanach i tluszczach w diecie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły