2. WAGA: 85
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 42~
-klatka: 120~
-udo: 62
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: troche
6. DIETA: samuraj 2,7 k kcl
-białko: 200~
-węglowodany: <100
-tłuszcz: 180~
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pol roku enan potem rok z hakiem susta/enan z master wino npp bold clen
8. TRENING: 5/10/15+sw3-4x week 2x interwał
9. CEL CYKLU: redu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 wrzesnia ostatni strzał enana koniec sermów jakos w listopadzie w styczniu robilem badanka i wszystko elegancko czyt morfologia test estro prolka lipidy i tarczyca takze ok
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: gitara
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120x5
-martwy ciąg: 145x5
-przysiad: 160x5
Witam,tematyka taka odkad leci off non stop redukcja i juz zaczyna sie robic opornie dlatego myslalem zeby wystartowac ze srodkami od kwietnia mniej wiecej tak
Enan 250mg e3d 1-20
Npp 100mg e3d 8-18
Wino 40 mg 9-19
cabaser pol tabsa 10-20
exe 4-9 week pol tabsa e3/4d, jak wjedzie wino to zostawie cwiartke exe i zrobie badanie bo u mnie dht zbija estro mocno
mam jeszcze 4 blistry starego aptecznego t3 i mysle zeby wrzucic w 4-8 tygodniu i 12-16 po 50mgc ed miedzy czasie jakis clen i efka poleci,w polowie cyklu wbije z 10kiu hcg i na koniec 15kiu 30 cloma 40 nolvy klasycznie na odlbok,jakies uwagi sugestie ?
Zmieniony przez - MAniexJSA w dniu 2016-03-08 00:36:38