Nietypowe ćwiczenia na klatkę piersiową

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2907

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MTnew

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 1208 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5847

Witam, porrzebuję 15 nietypowych ćwiczeń na klatkę piersiową. Studiuje WF i mam przygotować te ćwiczenia a z racji Ze to nie raczej mój sport to prosze o pomoc doświadczone osoby.

Zestaw ćwiczeń kształtujących klatkę piersiową. Urządzenia i pozycje nietypowe (drabinki, piłki lekarskie, taśmy, maty treningowe, ćwiczenia wykonywanie indywidualnie np pompki)

Z góry dzięki za pomoc

Pomogłem? to daj SOG'a :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 6520 Napisanych postów 36027 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679722

A ile zapłacisz za to??

Bo tak się produkować za kogoś żeby zgarnął zaliczenie to lipa.

https://www.sfd.pl/Nietypowe,_mało_znane_i_zapomniane_ćwiczenia-t1046223.html

a na marginesie - używanie wyszukiwarki na forum nie boli. Google też jest proste w obsłudze.

Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-03-09 11:58:46

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...