potok555
Witam, można robić FBW 4 razy w tygodniu jeśli będziemy zachowywać między treningami odstęp 1 dnia? Np Poniedziałek-Środa-Piątek-Niedziela, a w następnym tygodniu już tylko Wtorek-Czwartek-Sobota
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
291
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5627
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Vorlock
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
65
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1745
też tak myślałem żeby zrobić, ale popytałem i dostałem odpowiedz że pon, środa i piątek jeśli dasz odpowiedni wycisk mięśnią to wystarczy.
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
291
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5627
Dziękuję za szybką odpowiedź :) Będę robił tak jak ty mówisz
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6511
Napisanych postów
62304
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777680
Można zrobić i 4 razy w tygodniu nie zawsze jest to jednak najbardziej ekonomiczne wyjście. Jak jesteś początkujący to 3 treningi w skali tygodnia powinny Ci wystarczyć
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
J/W
Nie ma to większego sensu.
Trzy dni w tygodniu są w stanie stymulować Twój rozwój masy mięśniowej.
Nie ma to większego sensu.
Trzy dni w tygodniu są w stanie stymulować Twój rozwój masy mięśniowej.
