SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc dla zoltodzioba.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1044

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Kobieta

Wiek

28

Waga

58

Wzrost

168

Cel treningowy

wyrobic miesnie

Staż treningowy na siłowni

zero

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

hantle 1,2,4 kg lawka, stepper, rowerek

Zażywane suplementy

Ostatnio przerabiany plan

zadne
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 463 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3077
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie ćwiczenia

Następny temat

Początki. Pomoc od zawodowców ;)

WHEY premium