...
Napisał(a)
Ja p******e, ogarnij myslenie. Miske mam dopieta pisze ciagle, tylko wyj**ali mnie na 1200 zl z wyplaty i na diete mam max 300 zl wiec masy nie zrobie to mysle o redukcji. Prosze czytac zezrozumieniem xd
...
Napisał(a)
cale 10zl na dzien?
jedno jest pewne masy nie zrobisz
Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2016-03-10 20:29:39
jedno jest pewne masy nie zrobisz
Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2016-03-10 20:29:39
...
Napisał(a)
i redukcji też nie, chyba że jakieś drobiowe podroby nakupisz
Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-10 21:08:10
Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-10 21:08:10
...
Napisał(a)
Tłuszczówka? Wątroba, smalec,jaja, śmietana i kiszonki. Ile to będzie kosztowało dziennie w pl? Ja bym tak za 4 funty dał radę to za 10zl poradzisz sobie.
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
15zl za 1.5 kg wieprzowiny ktora Starczy mi na 3 dniu -150zl
30 twarogow 75zl
150 jajek 60 zl
= 285zl i mi zostsje 15 zl xd więc bede zmuszony jesc vlcd i jechac na tym tesciu ktory mi zostal zeby jak najmniejszy spadek byl. O to chodzi. Żebym jak najbardziej sie od spadkow uchronil przez ten miesiac bo siano mi zabrali
Zmieniony przez - david13 w dniu 2016-03-11 08:20:42
30 twarogow 75zl
150 jajek 60 zl
= 285zl i mi zostsje 15 zl xd więc bede zmuszony jesc vlcd i jechac na tym tesciu ktory mi zostal zeby jak najmniejszy spadek byl. O to chodzi. Żebym jak najbardziej sie od spadkow uchronil przez ten miesiac bo siano mi zabrali
Zmieniony przez - david13 w dniu 2016-03-11 08:20:42
...
Napisał(a)
Dobra, nie przezywaj już. To nie są trudne sprawy.
Ogarnij tak żeby było więcej białka w diecie, lekki podkład z testa i nawet jak spadnie coś mięsa to nie wiele. Nie Ty pierwszy i nie ostatni jesteś w takiej sytuacji.
Powodzenia.
Ogarnij tak żeby było więcej białka w diecie, lekki podkład z testa i nawet jak spadnie coś mięsa to nie wiele. Nie Ty pierwszy i nie ostatni jesteś w takiej sytuacji.
Powodzenia.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
No i gitara. Na ta odpowiedź dwie strony czekalem, cytajac posty w stylu " haha jaki zj**" xd
Poprzedni temat
Cykl meta + turanabol
Polecane artykuły