Przedtreningówka

Witam.
Trenuję 13miesięcy (wiem nie dużo), jednak czasem mam gorszę dni, szczególnie gdy w pracy mam dniówki i później trening wpada, brakuje mi siły i motywacji, podczas treningu jestem rozkojarzony, nie mogę się skupić. Chciałbym spróbować jakiegoś pre, dodam że wcześniej nie miałem z tym żadnej styczności. Co do kofeiny to średnio mnie klepie (dziennie 3kawy). Moglibyście mi pany coś polecić?
Z góry też przepraszam za post bo wiem że tematów multum, ale nie chcę odgrzebywać śmieci.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek 22
3) waga/wzrost 85kg/186cm
4) staż treningowy 13mc
5) cel cyklu obecnie masa
6) stosowane już wcześniej suplementy mono, kreta, beta alanina, aakg activlabu, bcaa
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny obecnie na cyklu
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

jak kawa cie srednio klepie polecam ostrovit pump, napalm, calkiem spoko powinny byc ok. szczegolnie jako 1 pre


Zmieniony przez - dragsp w dniu 2016-03-10 17:46:25

High kick i Show Time z serii Iron Horse. Wolę Show Time, bo nie działa w sposób tak widoczny, tzn. daje poczucie naturalnej energii, bez poczucia, że się coś wzięło. Głowa mrowi trochę na czubku, ale to normalne działanie jednego ze składników.

Dzięki Panowie za wypowiedź.
Zamawiam właśnie napalm: https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_10x_Xtreme_Napalm_Shot-opis34005.html#wartosci taki pakiet na test. Shota będę rozbijał na 2 porcję.

Napisz jakie odczucia, bo tego nie brałem i czy głowa mrowi na czubku :)

Też tak mam że kofeina na mnie nie działa, dobrze kopie redline White heat i do wypicia jak dla mnie bo sypie się tego odrobinkę. Z K** przewrotu też jest dobry, mrowi głowa ale to dobrze, szybko się poci.

jak miałem napalm w shotach to wlasnie mrowienie bylo mocne czasami denerwujace ale idzie sie przyzwyczaic, mialem wrazenie ze dziala lepiej i szybciej niz napalm w prochu

Jakośwolałem starego napalma shota, to było coś, buteleczka na trening i niesamowita pompa

Dziś wreszcie doszła paczka pierwszy i ostatni raz pocztą polską zamówiłem, kurier od nadania był na drugi dzień a poczcie zajęło to 3 dni.

Ernesto_Mendoza
Wypiłem połowę shota czyli 50ml: beta alaninę czuć gryzie w twarz, ale tragedii nie ma po kilkunastu minutach przestaje. Pobudzenie czułem przez pierwszą godzinę było dobre później już zaczęło spadać. Tętno delikatnie podwyższone. Dopiero pierwsza dawka co do polecanie komuś trudno mi coś powiedzieć, komuś takiemu jak ja jako pierwszy pre może spróbować, co do ludzi którzy zjedli już mnóstwo różnych pre to pojęcia nie mam, moim zdaniem dużo od tej kofeiny zależy, jak ktoś nie używa, albo jest wrażliwy to kopa da. Zawsze możesz spróbować i kupić te 10shotów na próbę w przystępnej cenie myślę, jak połowa będzie mało to zawsze całego możesz wypić :D

Dzięki za relację. Jak będą u mnie mieli to jutro wezmę na próbę. To musi być coś więcej niż kofeina, bo piję bardzo dużo mocnej herbaty i wieczorem ani kawa, ani herbata już na mnie nie działa. Inna sprawa, że przedtreningówka za pierwszym razem działa najmocniej, ale ja wolę to łagodniejsze działanie kolejnych porcji. Kumpla po pierwszej porcji mrowiło całe ciało. Nie było to zbyt przyjemne. Po kilku dawkach było to mniej odczuwalne. Ciekaw jestem jak mrowi twarz, bo czubek głowy to już wiem :)

ddajac na marginesie, mrowienie to efekt uboczny, nie sam w sobie ktory informuje, ze jest wlasciwie, moze tez swiadczyc o tym, ze porcja beta alaniny jednorazowa jest zbyt duza
wiec raczej parestezje ocenialbym w kategoriach info zwrotnego