renovacion1995
Witajcie. Opiszę krótko powód dla którego napisałem temat, wypełnię ankietę a potem oddam się w wasze ręce.
Mój cel to redukcja tkanki tłuszczowej a następnie budowa suchej masy mięśniowej na domowej siłowni.
Najpierw jednak skupiam się na redukcji tkanki tłuszczowej.
Temat napisałem ponieważ nie wiem jakie suplementy są odpowiednie dla biegacza.
Myślałem o czymś na poprawę wytrzymałości, wydolności tak aby treningi stały się łatwiejsze.
Drugą rzeczą jest odpowiedni spalacz dobrany do przedtreningówki.
Ostatnią rzaczą jest białko, które pomoże mi przy regeneracji.
Te trzy rzeczy są dla mnie priorytetem, może czegoś brakuje, lub czegoś nie powinno być, to już pozostawiam wam.
Liczę na szczerą pomoc :)
Zmieniony przez - renovacion1995 w dniu 2016-03-11 03:37:10
Mój cel to redukcja tkanki tłuszczowej a następnie budowa suchej masy mięśniowej na domowej siłowni.
Najpierw jednak skupiam się na redukcji tkanki tłuszczowej.
Temat napisałem ponieważ nie wiem jakie suplementy są odpowiednie dla biegacza.
Myślałem o czymś na poprawę wytrzymałości, wydolności tak aby treningi stały się łatwiejsze.
Drugą rzeczą jest odpowiedni spalacz dobrany do przedtreningówki.
Ostatnią rzaczą jest białko, które pomoże mi przy regeneracji.
Te trzy rzeczy są dla mnie priorytetem, może czegoś brakuje, lub czegoś nie powinno być, to już pozostawiam wam.
Liczę na szczerą pomoc :)
Zmieniony przez - renovacion1995 w dniu 2016-03-11 03:37:10
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
OzzyMG
anubis84
tak to bedzie problem
K_PS
