za mało białka

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: mało , białka

Ilość wyświetleń tematu: 1301

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

styk8

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 284

Witam
Wyszło mi że jak robię mase to muszę dostarczyć 156 g białka.Jak za dnia dostarcze 140 g to to ujemnie wpłynie na moją masę mięśniową? Zmniejszy się?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

potok555

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 291 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5627

Dodaj ankietę działu

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349848

Raz będziesz miał więcej, raz mniej więc niewielkimi ilościami w jedną czy drugą stronę bym się nie martwił.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699660

styk8
Witam
Wyszło mi że jak robię mase to muszę dostarczyć 156 g białka.Jak za dnia dostarcze 140 g to to ujemnie wpłynie na moją masę mięśniową? Zmniejszy się?

jeżeli jednego dnia zjesz trochę mniej białka to nie będzie miało żadnego znaczenia
pamiętaj że dieta to nie tylko białko

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...