Proszę o odpowiedź i pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Cześć, niedługo kończę masować i biorę się za "Letnią rzeźbę" Trenuje sw 3 razy w tygodniu, do tego 2 razy siłownia. Obecnie ważę ~75kg i mam 79cm w pasie, przy 180cm wzrostu. Chciałbym jak najbardziej zmniejszyć obwód w pasie i jak najlepiej odsłonić brzuch, nie tracąc zbytnio masy mięśniowej. Możecie mi doradzić jaką dietę stosować? Czytałem trochę o dietach redukcyjnych, ale nie wiem która będzie odpowiednia do moich treningów, bo bez węgli ciężko będzie pracować. na macie.
Proszę o odpowiedź i pozdrawiam.
Proszę o odpowiedź i pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bierz dietę zbilansowaną, która dostarczy wszystkiego Twemu organizmowi, jedynie kaloryczność obniżysz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły