Pakier1910
Siemka wszystkim, jakie mam dobrać suplementy na czystą masę mięśniową ?! POMOCY
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
19
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A jak z dietą?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
witaj Pakier.
akurat w przypadku budowania czystem masy miesniowej, czyli po prosty miensi z minimalnym zapasem tluszczu, suplementay maja malo co do gadania, wiec jak wspomnial Czesiek, tutaj kwestia diety bedzie kluczem, pozniej bedzie mozna dobrac ewentualna suplementacje
akurat w przypadku budowania czystem masy miesniowej, czyli po prosty miensi z minimalnym zapasem tluszczu, suplementay maja malo co do gadania, wiec jak wspomnial Czesiek, tutaj kwestia diety bedzie kluczem, pozniej bedzie mozna dobrac ewentualna suplementacje
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
alluare
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
539
Wiek
28 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
5361
Paker, czysta micha styka.
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
przedstaw nam swój przykładowy jadłospis
https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
19
Nie mam wyznaczonej diety, jem produkty wysoko białkowe. A co jak bym się wspomógł Mass Up od Activlab ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Więc suplementy niewiele tu pomogą, ciężko cokolwiek ci doradzić, bo większosc tych preparatów opiera się właśnie o braki w diecie (tak jak ten Mass up)
Zacznij od podstaw, rozpisz sobie dietę i wtedy zauważysz znaczny stały progres
Pozdrawiam :)
Zacznij od podstaw, rozpisz sobie dietę i wtedy zauważysz znaczny stały progres
Pozdrawiam :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
19
Ile ta dieta musi mieć mniej więcej kalorii ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie wiem, musisz to indywidualnie ustalić
masz 2 wybory
1. Płacisz za taką diete
2. Sam ją układasz
Jesli wybierzesz punkt drugi to tutaj fajny poradnik do tego masz:
https://www.google.pl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwil0eyrmb7LAhUkIpoKHdfMDsgQFggbMAA&url=http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html&usg=AFQjCNGgZ4RWmN2aRh0tcE0zr59lzYGisg&bvm=bv.116636494,d.bGs
masz 2 wybory
1. Płacisz za taką diete
2. Sam ją układasz
Jesli wybierzesz punkt drugi to tutaj fajny poradnik do tego masz:
https://www.google.pl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwil0eyrmb7LAhUkIpoKHdfMDsgQFggbMAA&url=http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html&usg=AFQjCNGgZ4RWmN2aRh0tcE0zr59lzYGisg&bvm=bv.116636494,d.bGs
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
19
Już zaczynam układać jakąś dietę ! :D Wielkie dzięki
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
po ułożeniu wrzuć tutaj do sprawdzenia
https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2016-03-13 21:41:12
https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2016-03-13 21:41:12
1
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
