Złamanie głowy kości promieniowej bliższej,łokieć przedramie

Cześć, tak jak w temacie "Złamanie głowy kości promieniowej bliższej" przedramie/łokieć.
Jestem po operacji już 6tygodni(aktualnie szósty tydzień leci) złamanie było centralnie w główce i została chirurgicznie zespolona śrubką... Dlaczego tak? Bo lekarz pierwszego kontaktu na pogotowiu dał ciała.. kazał przemyć obtarte rany i zawinać w bandaż z jakąś maścią... po czym dał skierowanie na następny dzień do chirurga i dopiero miałem prześwietlenie... i zamiat obyć sie bez operacji to niestety na sróbkę dostałem, powód? od niedzieli godz 16-17 do godz 17-18 poniedziałek, złamana kość przesunęła się tak mocno że jedyne wyjscie to operacja skoro operacja to postanowiłem jechać ponad 100km+ do innego miasta gdzie jest specjalistyczny szpital z dobrym oddziałem ortopedii (Grudziądz) znajac fachowość "Specjalistów" ze szpitala u nas, rękę miałbym sprawną w 10%....

Ok... ale nie o to chodzi w temacie żeby pochwalić sie jak mamy zaj**istą służbę zdrowia bo to każdy wie...

Chce sie zapytać czy ktoś z was miał taką kontuzję lub styczność z osobami które miały taką kontuzję...

1.Czy po zrośnieciu sie już kości można zacząć przywracać rękę do sprawności,trenując na siłowni poczynajac od bardzo małych ciężarów? Dlaczego pytam o to Was na forum, a nie lekarza prowadzącego? Tak jak wcześniej napisałem... w szpitalu u mnie w miasteczku lekarze to porażka... nie mówię o pojedyńczym przypadku tylko o praktycznie każdym...
Na pytanie które zadałem lekarzowi " Czy po zrośnięciu kości,będę mógł powoli zacząć ćwiczyć malutkimi cieżarami aby wzmocnić rękę i ruchowość?" odpowiedź ortopedy " W żadnym wypadku jakichkolwiek ćwiczeń z naciskiem na łokieć do końca leczenia, typu pompki wyciskania, nie wiadomo jak łokieć w środku będzie sie zachowywał,wszystko musi sie ustabilizować..." Czyli 3 msc robienia tylko nóg,prostowników i brzucha?... Litości...

2. Jak wygląda sprawa z ciężarami? Czy ciężary sprzed kontuzji nadal będę mógł dźwigać ?Oczywiście nie pytam o nogi

3.Jak wiadomo po operacji są tzw "Ubytki w zakresie ruchu" U mnie wygląda to tak ze przed operacją,zakres ruchu był ponad 180stopni... czyli wręcz przeprostywałem(dobrze to napisałem?) rękę w łokciu a aktualnie jest równe 180... z czasem może jeszcze trochę dojdzie... ćwiczę rękę codziennie kilka razy w zakresie ruchu.
Sprecyzuje to pytanie, Czy po jakimś czasie powróci to napięcie w tricepsie i czucie mięśnia nawet gdy nie bedzie tego przeprostu sprzed operacji?

Chirurg który mnie operował(młody gościu pod 30 ogarniajacy ) po dłuższej rozmowie ze mną powiedział mi że po 3msc będę juz w pełni sprawny więc jestem na +

Wrzucę jeszcze zdjecie rtg gdyby ktoś chciał do oceny...

nie mogę wstawić zdjęcia... wiec w linku

<a href=http://zapodaj.net/909397d081106.bmp.html>rtg.bmp</a>



Zmieniony przez - rastaarus w dniu 2016-03-13 14:05:25

Zmieniony przez - rastaarus w dniu 2016-03-13 15:20:40

1 No i lekarz ma rację, nikt nie wie jak to sięzrośnie, bardziej bym stawiał na różowe hantelki czy treningi z gumami

2 Mozesz już nie powrócić do takich ciężarów, na pewno nie przez najbliższy okres

3 Przeprosty są nie wskazane w treningach, nawet jak masz możłiwość robić przeprost to trenuje się do wyprostu czy nawet do nie pełnego.

Generalnie co Ci lekarz powiedział odnośnie treningu to jest prawda, natomiast pewne ćwiczenia (po zroście) powinieneś jak najbardziej wprowadzać ale pod kontrolą fizjoterapeuty. Jak nie będzie żadnych powikłań pooperacyjnych i ręka będzie prawidłowej funkcjonalności to za kilka miesięcy wrócisz z wynikami.

I byłem dzisiaj u lekarza po raz kolejny, mam zdjecie jak sie zrasta i bardzo ładnie to wygląda(ocena lekarza) teraz mija Tydzień 6ty a lekarz powiedział ze główka zrasta sie 5-6tyg, wiec myślę że za jakieś 2-3 tyg zaczne coś tam machać małymi ciężarami
.
Pogadałem dzisiaj trochę "luźniej" z ortopedą prowadzącym i powiedział że mogę sobie powoli ćwiczyc tą rękę typu uginanie/prostowanie z małymi ciezarami-czyli jak Anubis napisał "różowe hantelki", ćwiczenia typu wypychanie które maja dzwignię w tym stawie odpadają narazie bo nie chce tego zepsuć ... ale typu wiosło/ściąganie drążka,unoszenia hantlami i tym podobne mogę robić oczywiscie z małymi ciężarami...
mogę też zacząć robić martwy no z 40kg to pęknie na start

Anubis, jeżeli chodzi o przeprosty,tu chodziło o napięcie mięśnia np w pozowaniu,głównie o triceps chodziło.
Tak nie robię przeprostów a nawet wyprostów do 180 przy cwiczeniach, nigdy przy ćwiczeniach typu wyciskania czy wiosło/martwy itd nie robiłem wyprostów wiem o co chodzi. To w miarę sprostowania ;)

gdyby ktos chciał do oceny zdjecie rtg to podrzucę,lecę zrobić nogi,dzisiaj siłowo ;)