Ważenie BF oraz prośba o ocenę

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 63 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 927

Czy pomiar body fat na takiej wadze w siłowni:

gdzie trzeba chwycić obiema rękami za metalowe pałąki, potem wpisać wiek i płeć, jest w jakimś stopniu wiarygodny? Czy to raczej jakieś wróżenie z fusów?

Dla mnie wynik wyniósł 22.6%.
Ze zdjęć na sfd wnioskuję, że mam ok 30%.
Czy mogę prosić o weryfikację?
Wiek 34, wzrost 174, waga 84, budowa chyba ekto.

Wiem, że jest już wątek do oceny zdjęć, ale nikt tam od miesięcy nie odpowiada.
Z góry dziękuję.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

rosak
Dla mnie wynik wyniósł 22.6%.
Ze zdjęć na sfd wnioskuję, że mam ok 30%.

Tutaj sobie sam odpowiedziales jaka jest prawdziwosc wynikow

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

rosak

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 63 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 927

To nie była odpowiedź, tylko mój własny wniosek ;)
Rozumiem, że potwierdzasz "na oko" 30%?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17704 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Maszyna Cię oszukała, no dobra moze nie maszyna ale Ty tą maszynę oszukałeś, np jak pomiar był robiony po treningu mogła zaniżyć wynik ale i tak o sporo się pomyliła. Chyba że uśredniła jakoś wynik, niektóre podają w którym miejscu jest największa kumulacja tkanki. Możesz też coś takiego kupić i sobie sprawdzić
https://sklep.sfd.pl/Sequoia_MetaCal-opis26609.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

rosak

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 63 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 927

Ja nie oszukiwałem, pomiar rano, na czczo, jedynie po kawie i szklance wody, przed treningiem.

Dzięki za link, sprawię sobie przy okazji taki gadżet.

Właściwie chciałem tylko wiedzieć czy jestem bliżej tych 23 czy 30% :)

W 8 tygodni zrzuciłem 7 kg, więc miałem nadzieję, że może jednak zeszło te z 5%..

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Tak chodzilo mi o to, ze twoje spostrzezenia sa prawidlowe

Poprostu potwierdzilem

Takei maszyny jak zostalo wspomniane wyzej sa slabym wyznacznikiem. Najlepszym wyznacznikiem jest wlasnie lustro lub pomiar takim wlasnie cliperem co wskazal Anubis

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...