SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tri test 500 +deca 400+ metka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1545

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30lat

Waga

68kg

Wzrost

174cm

Obwód ramienia

38cm

Obwód klatki

108cm

Obwód uda

54cm

Obwód talii

90cm

Staż na siłowni

5lat

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

jeden cykl testosteron prolongatum (10ml) + deca holenderska (10ml)

Cel cyklu

chciałbym zwiekszyć przede wszystkim mase mięsniową plus do tego siłe

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

masa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

testosteron + deca 2 lata temu

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

nie wiem

Stan zdrowia

słaba tendencja do tycia. szczupła budowa ciała

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

dobry

PPM (podstawowa przemiana materii)

brak skłonności do łysienia i porostu

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

w normie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 24
Witam i chcialbym zapytac czy wybrałem dobre połaczenie tri testo 500 Infiniti Lab. +deca 400 tej samej firmy i do tego metka ruska 100 tab? brać to razem i jaki odblok? miałem juz stycznosc z podobnymi specyfikami ale prosze o wyrozumialosc z gory dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Wg mnie nie bardzo.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
68kg i 90cm w pasie. Grubasek jesteś

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Metka ruska to jeszcze wciskają , chyba że jakiś nowy desing, w twoim przypadku kolego jeden steryd to szczyt. Podaj jeszcze dokładne wyniki siłowe MC , klatka, przysiad.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18448 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205532
Bardziej chcialbym poznac diete autora postu...

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Jak wyżej, wymiary są tragiczne i totalnie dyskwalifikują go do dopingu

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 24
hmm dzieki za szczerosc :) brzuch niestety jest efekty piwne :) miełem poł roczna przerwe spowodowana kontuzja łokcia i hmm szczerze popijalem piwko leniuch**ac. teraz zawziolem sie i chce wrocic do formy. jesli chodzi o diete staram sie jesc ok pieciu posilkow dziennie niestety nie zawsze to mozliwe ( praca nie pozwala) a w sklad wchodza warzywa jak i owocowe milk shake. jem duzo ryb kurczak niestety pieczony bo nie lubie gotowanego, makarony w roznej postaci oraz ryz z wołowina. hmm wyniki siłowe: martwego ciągu nie robie za bardzo wiec nie znam osiagu jesli o klatke chodzi to na maxa 90kg przysiad max 120kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie musi być 5 posiłków dziennie mogą być 3 jak sie makro zgadzają. ogólnie to poczytaj tu https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html 
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Spróbuj jeszcze naturalnych metod , coś w diecie jest nie tegez , skoro ważysz 68kg tylko i masz 30lat czyli metabolizm nie taki szybki jak u 18-20latka , w pasie trochę za dużo jak do wagi, moim zdaniem, ćwiczysz 5l at to nie mało, robiąc jeden cykl i sam widzisz , że nie przyniósł on oczekiwanych skutków.
Na twoim miejscu zacząłbym od zmiany diety oraz treningu, możesz kupić dobry termogenik sklepowy i kreatynę która na serio działa , na większość osób, po co wchodzić na cykl nie mająć bazy mięśniowej, wiek 30lat jest oki, ale tylko wiek , to trochę za mało.
1

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 24
dzięki wielkie trochę dalo mi to do myślenie więc cykl jak narazie idzie w odstawkę ja sobie poczytam i zaczne ciężej pracować nad sobą natutralnymi metodami :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MK 677 15mg codziennie

Następny temat

Exe - tamox pytanie

WHEY premium