zwierzaki z pieca

...

Ekspert

Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

ZWIERZAKI Z PIECA

30g mąki gryczanej
30g mąki kasztanowej
10g mąki kokosowej
20g odzywki (u mnie allnutrition nugat)
soda, cynamon
karob 5g
jajko
woda
truskawki mrozone 150g, banan 40g

mąki, odzywke, cynamon, sode i karob wymieszać, dodac żoltko i wodę, wyrobić gładka masę
białko ubić, dodac do masy
piekarnik nagrzac do 180st
foremki wysmarowac olejem kokosowym
nałożyć mase do foremem i piec około 20min

Truskawki mrożone przelac ciepla woda (albo rozmrozić wczesiej) zmiksowac z bananem.

smakują jak piernik

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

Na Wielkanoc już jesteś przygotowana

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

mam nadzieje, że do wielkanocy mi sie nie znudza, bo sa tak pyszne, że jem codziennie :D

Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2016-03-14 10:00:21

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

zosiaa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 23 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 177

i mam dzisiaj pomysł na deser, pyycha :)

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Świetny przepis.

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Przepis świetny. Tytuł tematu - dramatyczny

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat