1. Czy można ćwiczyć w oknie żywieniowym. czy koniecznie trzeba na czczo?
2.Czy zaczynanie z 9.5 godzinnym oknem żywnościowym, będzie właściwym sposobem do przyzwyczajenia się?
3.Do ilu maksymalnie można skrócić okno żywieniowe, bez uszczerbku na zdrowiu?
4. Można łączyć IF z LC?
5.Czy ta dieta będzie na początek w porządku? Po tygodniu planuję wyrzucić kolację
Zmieniony przez - potok555 w dniu 2016-03-14 15:00:05