Trening FBW do oceny

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: trening , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 1827

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

krawat

Ekspert

Szacuny 139 Napisanych postów 6265 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 34223

Lekko bym zmienił ale próbuj :) Trzy razy w tyg siady przednie.. może być za dużo.. i w każdym dniu na 100%.

Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-03-16 16:31:30

>>> Maszeruj albo giń <<<

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan treningowy

Następny temat

Pytanie dotyczące cardia! :)

Polecane artykuły

Trening FBW do oceny

Trening dla zaawansowanych

Plan treningowy

Pytanie dotyczące cardia! :)

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu