16 kwiecień 2016 - Trenuj z Mistrzem :Sylwek Kaczmarek pakuje ramiona z SFD

Ostatnie trzy filmy z tego programu.

Są pomiary napompowanych ramion :)

Muszę troche poćwiczyć gre aktorską przed kamerą, strasznie się gibam na lewo i prawo :P To pewnie przez napalm popity energetykiem przed treningiem

To gotowość do treningu tak Cię nosi :)

Coś w tym jest, zawsze jak mam dobry trening to nosi mnie a ten był bardzo udany. Chociaż zakwasy nie są miarą udanego treningu, to jednak gdy je mam to wiem, że bodziec był większy niż zazwyczaj. A moje zakwasy utrzymywały się chyba do wtorku

Jak masti dobierze muzykę, to nie ma lipy.

Fajny trening, dobra pompa, ja bym odpadł w połowie.


masti, w tym roku będą jeszcze planowane podobne treningi ? Nie myślałeś o innym mieście, niż Poznań ?

mam podobnie, też uważam że zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu ale po naszej pompie, tricepsy wymiekaly . Waga w tym tygodniu Pierwszy raz poniżej 100 kg.

trzymajcie kciuki