Dieta na której działam od miesiaca

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1634

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Meżczyzna

Cel

Palenie tkanki przyrost czystej masy

Waga

Wzrost

178

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

5 dni w tygodniu praca

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

3 razy na tydzień trening. Profesjonalna siłownia

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Dieta z załączenia

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191506

Spróbuj wejść na razie na Low Carb i wrzuć jadłospis poprawiony do sprawdzenia.
Pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Rekompozycja - moje wymysły.

Następny temat

Masa nie idzie...

Polecane artykuły