Przejścię z jabłczanu cm3 na monohydrat.

Cześć, planuję zacząć stosować kreatyne i mam pytanie. Czy mogę zacząć brać jabłczan CM3, a jak mi się skończy to przejść na monohydrat? Mam w domu połowę puszki cm3 i szkoda mi ją wyrzucić skoro nadal jest dobra. Planuję brać 5g kreatyny codziennie i nie wiem czy będzie to robiło jakąś różnicę, że zacznę od jabłczanu,a póżniej zmienię na monohydrat.
Z góry dzięki za odpowiedź.

Kreatyna to kreatyna

smialo mozesz, nie ma problemu.
j/w
kreatyna to kreatyna, niezaleznie od polaczenia czasteczki czy to z kwasem jablkowym w przypadku jablczanu czy ten innej formy jak orotan mechanizm dzialania jest taki sam

Dzięki wielkie za odpowiedź.