Wyniki badań.

Kortyzol badałem 17,3 wyszedł. Witaminę D suplementuję, ale nie badałem.
Tak, zaczynam redukcję, mam rotację węglowodnami 200g W w DT i 50g w DNT.
Staram się spać minimum te 8h w ciągu dnia, badania były robione zawsze koło 8. TSH z tego co pamiętam badałem 15h po treningu, natomiast pozostałe badania tarczycowe wykonałem 24h po treningu.

To co i siebie zauważyłem od pewnego czasu:
- Obniżona temp. ciała (35-35,5 stopni) od jakichś 14 miesięcy
- Jak suszę włosy to wylecą 2-3,a le czy to można nazwać wypadaniem to nie wiem.
- Od jakiegoś czasu czuję sie zmęczony i zasypiam koło 23, ale myślę że to wynik tego, że wstaję o 6-7.
- sucha skóra w okolicach tricepsów, ale po kilku dniach stosowania kremu nawilżającego ten problem znikł.

Ryby faktycznie ostatnio rzadko jadłem, muszę dorzucić minimum 0,5kg tygodniowo.





Zmieniony przez - SnicK w dniu 2016-03-23 23:00:46

Zmieniony przez - SnicK w dniu 2016-03-23 23:42:28

Rotacja węglami z 200 na 50? To za duży przeskok. Tarczyca niestety lubi węgle. Ale po suplementuj tez cynk i selen po 1,tabletce po jedzeniu (nie laczyc ich) i za miesiąc powtórzy wynik. Zadbaj tez o odpowiednia ilość tłuszczu o ich jakość.

Ile mg tego cynku i selenu? Które badania powtórzyć po miesiącu? Samo TSH czy wszystkie tarczycowe?

Ja selenu mam 100, cynku 15.
A co do badań powtórz i konwersję czyli f4,f3 i tsh, warto też jeszcze to anty top i tg wrzucić dla pewności i mieć czarno na białym. Też miałam spore skoki w tsh, czasem tsh wychodziło ok, a zaś konwersja kiepsko, później odwrotnie. I jak rzeczywiście tsh wyjdzie znów w okolicach 3-4 to się nie zastanawiaj tylko ciśnij do endo prywatnie.

Ok, zobaczę co to wyjdzie.. ;)
Za dwa tygodnie muszę zrobić jeszcze raz morfologie bo za duża zawartość % limfocytów, a za niska neutrofili mi wyszła..

Moim zdaniem (w powiązaniu z tymi neutrofilami i limfocytami) wyniki świadczą o przebytej niedawno infekcji wirusowej. Sprawdź wyniki za jakiś czas i warto byłoby zrobić rozmaz ręczny.


Zmieniony przez - katarzyncia w dniu 2016-03-24 20:29:58

Tyle, że noc mi ostatnio nie było.. chyba, że organizm sam sobie z tym poradził i nie okazał tego jakoś na zewnątrz ;)