Kalipso
witam, mam 23 lata, 154cm, 62kg, kobieta, cwiczę na silowni 5 razy w tygodniu, zwykle są to treningi siłowe, metaboliczne. Zalezy mi na rzeźbie. Cwiczę już ponad pol roku ale nie widze zbyt dużych efektów ruchu, postanowilam zakupic odzywke bialkowa. Jaką polecacie do kupna?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
9
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4550
Napisanych postów
35818
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263265
odżwke bialkową chcesz stosować w jakim celu?
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9060
Napisanych postów
82748
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699841
odżywka białkowa = kotlet w proszku ,więc nie licz że uzyskasz po tym jakiś efekty
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
9
po treningu na odzywienie miesni, w koktajlach np
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Jak wygląda dieta?
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
J/W
Nie widzisz efektów? Dlaczego?
Najpewniej dlatego, że nie skupiasz się na tym w jaki sposób się odżywiasz.
Białko - możesz kupić, ale nie jest konieczne, skoro możesz spokojnie dostarczyć swoje zapotrzebowanie na proteiny z jedzenia.
Nie widzisz efektów? Dlaczego?
Najpewniej dlatego, że nie skupiasz się na tym w jaki sposób się odżywiasz.
Białko - możesz kupić, ale nie jest konieczne, skoro możesz spokojnie dostarczyć swoje zapotrzebowanie na proteiny z jedzenia.
