dzaga1994
1. WIEK: 21
2. WAGA: 78
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata z przerwami
6. DIETA:
-białko: 3-3,5g
-węglowodany: 2g
-tłuszcz: 0,7g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, prop/wino
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: redukcja fat'u
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): mezo
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam :) Obecnie jestem w 3 dniu brania Clenu, stosuje cykl 2 tyg on/ 2 tyg off i w przerwie między Clenem chciałbym zarzucić jakiś spalacz , jako, że jest to mój pierwszy cykl tego typu nie chce od razu szaleć i przerwie wchodzić na T3 lub ECA. Tutaj moje pytanie, jaki spalacz byście polecili żeby się nie rozczarować i były dobre efekty?
2. WAGA: 78
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata z przerwami
6. DIETA:
-białko: 3-3,5g
-węglowodany: 2g
-tłuszcz: 0,7g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, prop/wino
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: redukcja fat'u
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): mezo
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam :) Obecnie jestem w 3 dniu brania Clenu, stosuje cykl 2 tyg on/ 2 tyg off i w przerwie między Clenem chciałbym zarzucić jakiś spalacz , jako, że jest to mój pierwszy cykl tego typu nie chce od razu szaleć i przerwie wchodzić na T3 lub ECA. Tutaj moje pytanie, jaki spalacz byście polecili żeby się nie rozczarować i były dobre efekty?
Krzysztof Piekarz
Książę-Jaśniepan
