Udaj się do działu Odżywianie. Suplementy, odżywki? Po co? W Twojej sytuacji jest to zbędne. Jesteś w stanie z łatwością, powtarzam z łatwością dostarczyć całą gamę witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych i.t.d i.t.p z jedzenia. Nie wspominając o pokryciu zapotrzebowaniu na makroskładniki. Kreatyna - zbędna. Zostaw te paliwo na dużo później.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-03-18 13:17:36