SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziewczyny! Ile bierzcie na klatę;)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9804

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4124
Ponieważ Laski jakoś się nie chwalą na internetach ile wyciskają a fajnie mieć jakieś porównanie niekoniecznie do trójboistek.
Stąd moje pytanie:
Ile wyciskacie na klatę- rekord, 1 powtórzenie, przy jakiej wadze i stażu treningowym.
Ja- 60 kg, waga 63 kg, staż (na siłowni) pół roku- będzie lepiej;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 231 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2173
65kg waga 80kg tylko że ja nie jestem dziewczyną


Zmieniony przez - LOGAR w dniu 2016-03-19 00:57:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 710 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6631
Moja młoda w tym roku pchnęła 74 przy wadze 58kg ;) staż około 1,5 roku na CF ^_^
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
W jakim celu ,,fajnie porównywać?''
Z pewnością to nie jest odpowiedni dział do tego typu tematów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 196 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1269
Dude jak zwykle problemy jakieś ma wielki na wszystkim się znający najlepiej to Ty w ogóle nikomu nie odpowiadaj w tematach, bo jesteś nie miły
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Ma wiedzę to nie ma odpowiadać bo nie jest miły? Raczej jak ktoś zadaje pytanie na forum to szuka odpowiedzi a nie przyjaciół

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] Wazzzup - początek długiej drogi.

Następny temat

[BLOG] LOGAR - Kombinator :D

WHEY premium