...
Napisał(a)
Witam, potrzebuję porady co stosować na budowę masy mięśniowej oraz ogólnie masy ciała w możliwie krótkim czasie, oraz coś na wzrost apetytu. Ważne jest że nie mogę spożywać laktozy która zawarta jest w białku. Oraz proszę o podanie jakich odżywek stosować na pobudzenie energii przed treningowej które dodają POWERA w czasie treningu mam. Dziękuję. Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- TEST (ThermalPro Thyrotherm CellPump) Podsumowanie Str.32 (Redukcja) /by buby77
- kreatyny połączenia fuull wypas->artykuł sprawdz koniecznie!!
- Gainery - co to takiego?? (artykuł)
- SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_
- TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!
- Odżywki i Suplementy podczas budowania masy mięśniowej [art]
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. Nie ma co budować szybko masy, bo niestety może się okazać że większość to będzie tłuszcz
2. Jeśli są braki w diecie można uzupełnić je np gainerem po treningu, wszystko zależne od doeity
3. zwykła kawa na początek, bądź kofeina, SFD pure power jeśli zależy na innych składnikach
2. Jeśli są braki w diecie można uzupełnić je np gainerem po treningu, wszystko zależne od doeity
3. zwykła kawa na początek, bądź kofeina, SFD pure power jeśli zależy na innych składnikach
...
Napisał(a)
mi na brak apetytu pomogl apetizer, odnosnie przedtreningowek obecnie stosuje iron pump i musze przyznac ze jest ok, co do szybkiej budowy masy to zwieksz spizywane kalorie i bialko najlepiej dorzucic jakiegos gainera lub bulka
...
Napisał(a)
Nie ma po co dorzucać dodatkowego białka jak nic nie wiemy o jego diecie, zbyt duża ilość może akurat utrudnić budowę masy
1
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Zacznij od wypełnienia ankiety, coś wiecej będziemy o Tobie wiedzieli https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
darek9946mi na brak apetytu pomogl apetizer, odnosnie przedtreningowek obecnie stosuje iron pump i musze przyznac ze jest ok, co do szybkiej budowy masy to zwieksz spizywane kalorie i bialko najlepiej dorzucic jakiegos gainera lub bulka
Szybko można zbudować masę tłuszczową, ale nie czystą. Bez filozofii.
Reszta jak koledzy wyżej.
1
Polecane artykuły