Plan treningowy i dieta

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 689

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Malek41

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 23

Witam, szukam kogoś kto napisze mi plan treningowy dostosowany do mnie, oraz tania i prostą dietę, trenuje około roku.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Malek41

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 23

Ps. Zależy mi na bardzo dopasowanym treningu i diecie do systemu mojej pracy, wypełnię ankietę jeżeli ktoś będzie zainteresowany

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jeśli chcesz gotową dietę i trening to możesz je kupić, jest taka specjalna zakładka na sfd ;p

...

Malek41

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 23

Używam telefonu, więc ciężko mi coś znaleźć, po za tym jestem nowy tu, czy mogę prosić o link

...

dhr-88

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 407 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10067

Przełącz na pełną wersję (zakładka w prawym górnym rogu), ale zamiast tego możesz sam napisać plan i dać do poprawy, to samo tyczy się diety. Wystarczy poczytać tematy podwieszone w dziale trening i odżywianie

Od wstawienia ankiety powinieneś zacząć

Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2016-03-19 21:37:06

...

Malek41

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 23

Ok, zależy mi na specjaliście. Trenuje już jakiś czas, jem dobrze, przyrost był zadowalający ale.... Stanąłem w miejscu przez rutynę, tym razem chce specjalistę, oczywiście zapłacę, to nie problem,
Ps. Dziękuję za kulturalne komentarze

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat