PannaMałaMi
Jak to jest z jedzeniem podczas redukcji- za trening i bieganie niestety mogę zabrać się ok. godz. 21:30-22:00. Czy jeść coś po skończonym treningu, czy tez czekać z tym do rana do śniadania?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
31 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
87
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Złe wyniki badań podczas redukcji ?
- Brak okresu u kobiety podczas redukcji
- Normy pulsu do oceny w spoczynku, na spacerze, podczas jazdy na rowerze, podczas biegania.
- Zarost - kolejny i ostatni raz. Wątek zbiorczy.
- Wzrost - nie pierwszy, nie ostatni
- IF 1 posiłek co 2 dni -malo białka -czy zbuduje siłe i mase?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
koniecznie zjeść posiłek po treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
31 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
87
@popuri dziękuję bardzo ;)
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
zależy co to za trening, jak siłowy to jak najbardziej trzeba coś zjeść, nie musisz się napychać a coś lekkiego i strawnego.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
