Skrzywienie kręgosłupa a siłownia.

Witam mam problem ostatno byłem u lekarza i okazało się że mam skrzywnienie kręgosłupa.. dokładnie o 15% w lewa strone moje pytanie związne jest z tym czy są z tym związane jakieś przeciwwskazania czy nie mogę wykonywać jakiś konkretnych ćwiczeń które zbyt obciążają kręgosłup? Lekarz mówi że tak, przysiady i ćwiczenia podobne pewnie ma na mysli coś typu martwe ciągi lub wiosłowanie mniejsza o to chciałbym się poradzić jednak na forum gdyż siłownia odgrywa w moim życiu dość wazną rolę i raczej z niej nie zrezygnuje.

Waszystko wiesz, natomiast na forum sportowym nie podważymy diagnozy lekarskiej, wszelkie zestawy angażujące pracę kręgoslupa beda ograniczeniem, co do treningu silowego.

Dlatego tez zawsze powtarzam, ze w zyciu nie mozna stawiac wszystkiego na sport, silownia, notabene trzeba miec druga opcje, furtke, jezeli ostatecznie "przyjemne" zaczyna kaleczyc , przyczyniac do kontuzji.


Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-03-22 22:36:22