lenny
Witam , chciałbym spróbować diety IF i mam pytanie dotyczące treningu na czczo , z racji że chodże do szkoły mogę chodzić na siłownie rano ( zajecia zaczynam 10) . Planowo chce rozpocząć if z 8 godzinnym oknem tak od 12 do 20 . Więc czy mój trening na czczo był bym jakiś problem w tej sytuacji czy mogę bez problemu go robić ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2478
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94913
Napisanych postów
364908
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670422
w większości takie są założenia tego sposobu odżywiania
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2478
Dobra to już wszystko wiem , dziękuje za wypowiedz. Teraz zaczynam działać
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94913
Napisanych postów
364908
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670422
zapraszam do założenia bloga u nas w dziale zawsze to dodatkowa motywacja oraz podpowiedzi od użytkowników
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2478
O to jest dobry pomysł :D na pewno przydadzą mi się wskazówki
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94913
Napisanych postów
364908
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670422
no to czekamy na bloga.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2478
Muszę tylko wyliczyć swoje zapotrzebowanie , mój cel to redukcja wagi. Gram w piłke i do tego planuje dołożyć siłownie i dieta myślę że moje plany wyjdą w 100%
