Na początku stycznia skręciłem staw kolanowy do tego było lekkie naderwanie więzadła pobocznego. Aktualnie jestem po rehabilitacji, jakieś wstępne ćwiczenia wykonuję w celu poprawy mięśni nóg. I tutaj mam pytanie: czy warto dorzucić animal flexa żeby wzmocnić te kolano jak i staw i zjeść 1 puszkę a potem profilaktycznie przerzucić się na glukozaminę z apteki? Czy szkoda pieniędzy? Wolę się dowiedzieć i upewnić, żeby te kolano było możliwie jak najbardziej sprawne. Dodam, że od maja planuję wrócić na matę.
...
Napisał(a)
Witam,
Na początku stycznia skręciłem staw kolanowy do tego było lekkie naderwanie więzadła pobocznego. Aktualnie jestem po rehabilitacji, jakieś wstępne ćwiczenia wykonuję w celu poprawy mięśni nóg. I tutaj mam pytanie: czy warto dorzucić animal flexa żeby wzmocnić te kolano jak i staw i zjeść 1 puszkę a potem profilaktycznie przerzucić się na glukozaminę z apteki? Czy szkoda pieniędzy? Wolę się dowiedzieć i upewnić, żeby te kolano było możliwie jak najbardziej sprawne. Dodam, że od maja planuję wrócić na matę.
Na początku stycznia skręciłem staw kolanowy do tego było lekkie naderwanie więzadła pobocznego. Aktualnie jestem po rehabilitacji, jakieś wstępne ćwiczenia wykonuję w celu poprawy mięśni nóg. I tutaj mam pytanie: czy warto dorzucić animal flexa żeby wzmocnić te kolano jak i staw i zjeść 1 puszkę a potem profilaktycznie przerzucić się na glukozaminę z apteki? Czy szkoda pieniędzy? Wolę się dowiedzieć i upewnić, żeby te kolano było możliwie jak najbardziej sprawne. Dodam, że od maja planuję wrócić na matę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
szkoda kasy a już szczególnie na glukozaminę
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Czyli flexa też sobie odpuścić? A coś zamiast tego, żeby te stawy wzmocnić?
...
Napisał(a)
po skręceniu postaw na rehabilitację ,tutaj nie oszczędzaj
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
po takim czasie powinno byc juz wszystko "na miejscu", wiec kwestia czy wiezadlo pobodzne dobrze sie spasowalo i nie ma niestabilnosci?
badany byl staw pod tym katem? wszystkie ruchy w zakresach zachowane?
pronacja i supinacja stopy pelna obecnie?
badany byl staw pod tym katem? wszystkie ruchy w zakresach zachowane?
pronacja i supinacja stopy pelna obecnie?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Na ostatniej wizycie tj. 3 marca lekarz powiedział, że niestabilności nie ma. Zalecił tylko na dłuższe spacery czy wyjścia chodzić w stabilizatorze. Staw był też wtedy badany i wszystko było ok. Jedynie podczas rozciągania w tym kolanie odczuwam jeszcze lekki ból. Kolejną wizytę mam 13 kwietnia. Zakres też jest już w sumie w normie.
Zmieniony przez - Bladzior w dniu 2016-03-24 22:44:41
Zmieniony przez - Bladzior w dniu 2016-03-24 22:44:41
...
Napisał(a)
flexa prewencyjnie jesc mozesz, ale wiekszego wplywu nie bedzie mialo to na przywrocenie sprawnosci, duzo wiekszy wplyw bedzie miala chocby dieta codzienna
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły