Węglowodany a noc

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 644

Panowie jak to jest w końcu z tymi węglowodanami? można jeść czy nie? Czy na noc tylko Twaróg i oliwa?

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 917 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16004

można, ale zależy jak wygląda cała dieta i cel. A twaróg jeść codziennie to średni pomysł.

Zmieniony przez - Patryk23si w dniu 2016-03-25 18:47:05

...

Ekspert

Szacuny 4520 Napisanych postów 35795 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263130

masz jeszcze artykuły na potreningu.pl

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

J/W

Tadzik klarownie się wypowiedział w powyższych filmikach.
Posłuchaj.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 13 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 66

Na redukcji i na masie jadlem wegle na noc i wszystko bylo ok

...

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191504

Po treści posta stwierdzam że masz braki w wiedzy. Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam

...