canecorso
a pokaz jeszcze plan
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
5637
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43870
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6503
Napisanych postów
62294
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777621
Musisz wiedzieć ile czego spożywasz bo w innym wypadku nie jesteś w stanie określić czy jesteś na dodatnim bilansie kalorycznym. Podstaw swój jeden przykładowey dzień do dziennika posiłków i będzie jasne.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
