Wiele osób mówi też że to zależy od tego czy prawidłowo będzie się wykonywać te ćwiczenia.
No ja w moim wieku mam 1.75, jest to wysoki wzrost, nie za bardzo go lubię, gdybym przez te ćwiczenia go zahamowała a nawet troszke zmniejszyła( na jakimś forum pisał chłopak który robił te martwe ciągi i zmalał ok. 3 cm i dlaczego tak się stało, jakiś gościu wytlumaczył to że pomiedzy kręgami mogło mu coś pęknąć, coś co ma 5-10 mm i jest między każdym kręgiem i że dlatego mógł zmaleć, nie pamiętam nazwy tego, czytałam to dawno) to nie płakałabym. Wręcz przeciwnie. Ale to nie tak, że chce ćwiczyć tylko dla wzrostu, po prostu chce zacząć robić brzuszki i może troche z ciężarami popracować. No ale kluczowe pytanie, spotkałam się też z tezą, że przez to wzrost może się ZWIĘKSZYĆ!
Do tego w żadnym wypadku nie chce dopuścić! Nie wiem jak to już jest, nie znam się na tym, nie wiem co jest prawdą a kłamstwem.
Jak myślicie? Prosze o pomoc bardzo bardzo! A raczej o opinie, każda dla mnie coś znaczy!