Proszę o ocenienie diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 860

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 27

Witam, mam 180cm wzrostu, 76kg wagi. Moje bf nie jest niskie, ale planuje najpierw ruszyć z masą. Zacząłem z siłownią miesiąc temu.

Zmieniony przez - Yohmei w dniu 2016-03-27 01:09:45

Zmieniony przez - Yohmei w dniu 2016-03-27 01:10:16

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 231 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2173

4G białka na kg? Obetnij do 150g białka MAX, jeżeli jesteś Endo proponuje mniej wegli a więcej fatu.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699608

...

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191493

Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie wrzuć poprawiony jjadłospis .
Pozdrawiam

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły