Ilość kcal w posiłku

popuri

Ja jestem dietetykiem
Po prostu nie rozumiem o co Ci chodzi :D

Możesz zjeść bardzo dużą ilość kcal na raz, nie ma limitu, jedyne co Cię ogranicza to że jak zjesz na raz za dużo, to moze mieć niestrawność

a to Ci się odłoży czy nie ,uzależnione od bilansu dobowego

Amen hehe . No o to wlasnie mi chodzilo czy jest jakis limit i czy mi sie to ulozy bo chcialbym przytyc jak najwiecej i jak najszybciej ( oczywiscie w miare mozliwosci) i jesc juz te wieksze porcje. Kiedys znajomy mowil ze nie ma sensu jesc duzych porcji bo nie wszystko sie przyswaja tam gdzie bysmy chcieli i dla tego wlasnie pytalem. Ogolnie w odp u Woja postawilem wczorajsza ankiete z dieta i zapotrzebowaniem, bylbym bardzo wdzieczny jezeli moglbys popatrzec i cos doradzic.Dzieki

Musisz obserwować i zwiększać kcal powoli, wtedy powinno być ok
zaraz zobaczę :)

Jak najwięcej i najszybciej nic nie osiągniesz. Trzeba czasu i cierpliwości.

domer

Jak najwięcej i najszybciej nic nie osiągniesz. Trzeba czasu i cierpliwości.

Czytaj uwaznie. Napisalem ( oczywiscie w miare mozliwosci)

Nic to nie zmienia.