Przedtreningówki

Witam. Co brać przed treningiem na wioślarzu ergometrze potrzebuję motywacji wytrzymałości do długiego treningu i ostrego finiszu. Dodatkowo ćwiczę na siłowni ale tam idzie ok. Próbowałem różnych suplementów ale nie jestem zadowolony. W opiniach pięknie działa a na mnie słabo. Jedynie co czułem to Napalm lub SAW. Próbowałem od Burneiki i dla mnie lipa i to straszna, mrowienie bardzo delikatne i nic więcej możliwe za na siłowni troszeczkę większy ciężar. Potrzebuję coś co naprawdę daje kopa i na długo. Może coś co biorą kolarze, biegacze ? Proszę o podpowiedz.

Gdy ciągle jesteś na przedtreningowce, albo pijesz dużo kawy możliwe, że te suplementy będą słabo działało. To, że na jednych działa coś mocno a na drugich nie to calkiem normalne. Sam miałem saw'a i coś tam było czuć, ale brałem podwójną a niekiedy potrójną dawkę. Dobry jest jeszcze high kick od ihs, ale to bardziej pod sw, choć sam brałem przed siłownia i było ok. Z tych dwóch przedtreningowek podobało mi się to, że nie byłem senny i to wszystko. Nie ma co przesadzać to tylko suple ;]

Assault od MP polecam przed MMA brałem

Co to jest wg Ciebie długi trening i ostry finisz, jak bierzesz przedtreningówkę przed siłownią i potem idzxiesz na wioślarza to się nie dziw że słabo ciała, przedtreningówka nie będzie działala w nieskonczoność

Dzięki za odpowiedz. Przeważnie siłownie i ergometr robię osobno i w inne dni, możliwe że źle się wyraziłem. Chodziło mi że na siłowni mogą być te co brałem. chciałbym coś kupić co pobudzi motywację, siłe i wytrzymałość na wioślarzu

arginina, beta-alanina?

W suplementacji długofalowej np kreatyna z beta alaniną, typowo przed treningiem zamiast typowego boostera przedtreningowego moze lepiej jakis spalacz

połowa porcji Bombshella i masz siły na połowe dnia. Naprawde Mocny i dobry produkt

jw. ewentulnie Psychotic - Insane Labz, mnie chyba nawet bardziej pokopało to psycho


Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-29 11:29:16