Woda w nogach ? moja glupota

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666

****DANE PODSTAWOWE***************************************

NICK:
PŁEĆ:M
WIEK:18
WZROST:190
NIEPRZERWANY[CAŁKOWITY] STAŻ TRENINGOWY:18 M

****PARAMTERY OBWODÓW*************************************

WAGA CIAŁA:93-94
OBWÓD PRZEDRAMIENIA:
OBWÓD RAMIENIA:40
OBWÓD ŁYDKI:43
OBWÓD UDA:63
OBWÓD BIODER:95
OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:85
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:112
OBWÓD BARKÓW:
OBWÓD NADGARSTKA:18
OBWÓD KOSTKI U NOGI:
Witam nazwałem tak ten temat ponieważ nie trenuje nóg :) przez okres który podałem zrobiłem je moze z 10 razy wiem jest to gł€pota i postanowilem na poważnie do tego podejść. Ale chodzi mi konkretnie o obwód uda i łydki uważam zresztą no sprawdzilem to w proporcjach ze jest on za duzy czy jesli ich nie trenuje moj tluszcz to okolo 13% to jest to woda ? nogi nie sa jak jakies flaki widac mieśnie ale po wewnetrznej stronie ud sa dosc duze i zaczyna to wygladac slabo powstrzymywałem sie od treningu dlatego tez ze nie chcialem by byly wieksze ... ale tak sobie mylse ze to moze dlatego sie tam woda zbiera bo ich nie trenuje sam nie wiem wymyslam takie teorie mam nadzieje ze wy cos mi doradzicie tylko nie piszcie ze KLATA TO ZA MALA A NOGI ZA DUZE PO PROSTU srednio to zaczyna wygladac i chetnie zaczne je trenowac tylko potrzebuje wskazówki i opini na ten temat

63cm i mowa o za duzych udach? Pewnie brak miesnia i dlatego kiepsko wyglądają a nie woda, najlepiej zdjęcie wrzuc

psry nie ten temsat


Zmieniony przez - barskillz w dniu 2016-03-28 12:34:40

Po prostu masz grube parówy (głownie tłuszcz), ew. lekko rozchwianą gospodarkę hormonalną przez co dużo tłuszczu lokuje się w tym rejonie.