...
Witam, ćwiczę u znajomego, siłownia jest dostępna 2 razy w tygodniu, czy znajdę jakiś trening ogólnorozwojowy na masę na państwa stronie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pomyliłeś działy. Jeżeli Twoim celem jest rozwój masy mięśniowej, 3 dni treningowe to minimum. Oczywiście bez adekwatnego żywienia , efekty będą marne.
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
...
Napisał(a)
j.w. mozesz pokombinowac z planem ze dwa dni korzystasz z siłowni i 3ci dzień w domu trening
ale kluczem bedzie dieta
ale kluczem bedzie dieta
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
Została udzielona wyczerpująca odpowiedź.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły