...
Napisał(a)
Nie bede za duzo owijal w bawelne, moje pytanie jest tylko odnosnie czasu jak organizm reaguje na redukcje. Ciagne juz 8 miesiac, caly czas spada, tempo to okolo 0.5 kg na tydzien, ale to mam dopiete. Pytanie tylko jak dlugo warto jest to ciagnac deficyt kaloryczny i czy organizm na tym nie traci. Czy lepiej zrobic na 1-2 miesiace bilans kaloryczny na 0 i poczekac az sie metabolizm podwyzszy i znowu zacza redu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
8 miesięcy na redukcji to już bardzo długo.
Musisz zluzować na kilka tygodni ,wejdź na bilans zerowy.
Musisz zluzować na kilka tygodni ,wejdź na bilans zerowy.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
8 miesięcy za długo możliwe że zwolniłeś metabolizm , warto też po takim długim okresie zrobić badania kontrolne i zobaczyć jak tarczyca działa .
Polecane artykuły