...
Napisał(a)
ok to zamieniam rozpiętki na wycisk hantli młotkowo, na dipsy jeszcze jestem za słaby i z techniką bym nie wyrobił
...
Napisał(a)
staraj sie lączyc dipsy, nawt na kazdym treningu w formie rozgrzewki
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Poprzedni temat
Plan Treningowy proszę o pomoc
Następny temat
Podciąganie na drążku, a ból pleców.
Polecane artykuły