Białko w postaci suplementu warto kupować od sprawdzonych firm produkujących suplementy, które są na rynku obecne od wielu lat. To najczęściej sprawdzone i dobre jakościowo produkty choć wiadomo, że rynek suplementów rządzi się innymi zasadami niż na przykład rynek leków pod względem przebadania.
Dlatego jeśli potrzebujemy suplementu białkowego to kierujmy się producentem, ale też przeczytajmy skład danego preparatu.
Jednak najpierw sprawdźmy czy ten suplement jest nam faktycznie potrzebny. Początkujący mają często tendencję do wprowadzania suplementów zbyt wcześnie zanim swoją dietę doprowadzą do optymalnej wersji.
To jest klucz do zdrowia i kształtowania sylwetki. Dieta dobrze ułożona i dopasowana do naszych celów treningowych to podstawa jak jej przestrzegamy,a od czasu do czasy zdarzają się braki w dostarczeniu odpowiedniej ilości makroskładników sięgajmy po suplementy.
W innym wypadku stosowanie suplementów jest nieekonomiczne bo bierzemy suplement nie wiedząc ile go potrzebujemy i czy w ogóle jest potrzeba jego uzupełniania.Punktem wyjścia jest dieta.
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-10-05 13:43:10
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźMODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
nie masz diety, nie wyciagniesz wiele z odzywek
Zmieniony przez - canecorso w dniu 2016-03-29 19:34:26
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Zmieniony przez - canecorso w dniu 2016-03-29 19:45:56
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk