SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sernik bananowy z polewą karmelową bez dodatku cukru

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6722

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191506
PRZEPYSZNY SERNIK BANANOWY Z SŁONĄ POLEWĄ SŁONY KARMEL IDEALNIE ŁAMIĄCĄ SMAK BANANA

Skład masy
1kg twarogu chudego (tylko nie taki z pojemniczka, zwykły w kostkach jest najlepszy)
4 banany
4 jajka
1 opakowanie budyniu śmietankowego bez cukru
2 miarki WPC - smak cheescake
słodzik lub erytrytol lub splenda
aromat - cheescake

Skład polewy
toffee 67 lub innaa polewa
nerkowce
sól

Wykonanie
Twaróg rozgniatamy widelcem lub blendujemy. W drugiej misce blendujemy banana i dodajemy wszystkie pozostałe składniki. Następnie mieszamy obie masy z misek. Tortownicę smarujemy masłem i wylewamy masę. Do piekarnika rozgrzanego do 160 st wkładamy sernik na ok 1 godzinę 15 minut.

Polewę robimy bardzo szybko. Orzechy tłuczemy na mniejsze kawałki, dodajemy sos toffee i sól.



Wartości odżywcze 1/8 całości
węglowodany- 17,5g
białko - 27g
tłuszcze- 7g

Smacznego

4
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94493 Napisanych postów 364445 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669139
bardzo fajny przepis ...
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Skąd takie fajne aromaty masz?

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
Można kupić na Guilt free, też kupiłem ostatnio x4 szt. Różnych smaków ale jakoś rewelacji nie ma
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Któryś może polecasz ? Wybór smaków tej firmy jest niezły, tym bardziej że nasze klasyki w sklpeach to :rum,cytryna,pomarańcza,wanilia oraz arak

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
Od siebie mogę polecić szarlotka, kokos i biała czekolada ;) mam jeszcze orzechowy ale jest słaby bardzoo a innych nie miałem


Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2016-03-30 13:42:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4528 Napisanych postów 35801 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263149
ciekawy przepis

co do aromatów też bede musial sobie potestować kiedys
myprotein tez ma jakies aromaty, były albo wciąż są na sfd do kupienia


Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-03-30 14:25:32

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9935 Napisanych postów 5616 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18340
bardzo fajne ciacho
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Na czym smażyć ?

Następny temat

Delikatny pasztet z czerwonej soczewicy by Malinowa

WHEY premium