Rozstępy, gino

Witam, nie wiem co mam robic i jak temu zapobiedz, mianowicie jestem swiezakiem, cwicze od 4 miesiecy i pojawiaja mi sie pierwsze rozstepy na barkach, plecach i bicepsie i mam wrazenie ze wciaz dochodza nowe, jak temu zapobiedz? wina nieodpowiedniego zywienia? za duzych ciezarow? jak uelastycznic skore zeby sie nie robily te rozstepy? i drugie pytanie czy majac ginekomastie na podlozu hormonalnym od prolaktyny i biorac na to tabletki ma sens cwiczyc klatke? macie jakies naturalne sposoby np na podwyzszenie testosteronu? zbicie estrogenu?

na forum o rozstępach już wiele napisano
https://www.sfd.pl/ROZSTĘPY__wątek_ogólny-t585764.html
https://www.sfd.pl/Wszystko_o_rozstępach-t23985.html
https://www.sfd.pl/ROZSTĘPY__co_to_jest,_jak_ich_unikną
https://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html?search=rozstępyć,_jak_z_nimi_walczyć.-t92628.html

Spokojnie możesz pracować nad klatką. Z lekarzem musisz uzgodnić jak postępować czy farmakologicznie czy pod nóż i je usunąć.

w poniższych artykułach również znajdziesz ciekawe informacje na ten temat:
1. http://potreningu.pl/articles/617/skad-biora-sie-rozstepy
2. http://potreningu.pl/articles/655/jak-usunac-rozstepy
3. http://potreningu.pl/articles/810/rozstepy-jak-sie-ich-ustrzec
4. http://potreningu.pl/articles/2777/rozstepy--co-robic-by-sie-nie-pojawialy 

Tak humorystycznie dodam, że kobiety tłumacza to sobie że to nie rozstępy tylko tatuaże błyskawic :P

Ja się nabawiłem strasznych rozstępów tyjąc po lekach. Używałem wielu specyfików, które mi nie pomogły i tak (za duży skok wagi).
Jeżeli są to tatuaże błyskawic to jestem dzieckiem burzy

Najlepsze co stosowałem to Linoderm (balsam przeciw rozstępom dla kobiet w ciąży). Napewno najlepiej działa kojąco z tego co sprawdziłem.






Zmieniony przez - cracker4 w dniu 2016-04-28 03:37:04