Jakiś miesiąc temu na treningu siatkówki naciągnąłem plecy.
Sam nie wiem jaki to mięsień, miejsce z prawej strony, między biodrem a bocznymi mięśniami brzucha. Trochę z przodu i od strony kręgosłupa boli. Przy normalnym funkcjonowaniu nic nie boli ale np jak leżę i podnoszę lewą nogę to już rwie. Na treningach gram na pół gwizdka bo przy dynamicznym naskoku boli cały bok.
Byłem u rodzinnego to tylko przeciwbólowe przepisał i cześć.