Dalej redukcja czy może czas na masę?

Mam 18 lat 184 cm wzrostu redukcję zaczynałem w połowie lutego i do dziś (1.04.2016r.) zszedłem z 75,5 do 71 kg na początku miałem bf około 19%. Niby 4,5 kg spadło ale szczerze powiedziawszy to nie widzę jakiś większych zmian :/ dlatego zastanawiam się czy dalej ciągnąć tą redukcję aż pojawią się widoczne np. mięśnie brzucha czy czas nabrać masy mięśniowej i dopiero redukować?

Bez zdjęć nikt ci tu nie pomoże

jw
dobrze byłoby gdybyś pokazał aktualna sylwetkę

Dobrze było by wrzucić zdjęcia ale patrząc po wadze i wzroście to ta redukcja nie miała sensu

prawie 5 kg spadlo tak wiec pewien efekt powinnien byc widoczny , najepiej robic zdjecia porownawcze wtedy widac dokladnie jakie sa efekty