Orzeszki ziemne?

Czy orzeszki ziemne sa dobrym produktem jaka przekaska? Wiem ze maja bardzo dobre tluszcze, maja tez duzo bialka. Mysle ze sa z tego powodu jak najlepsze. i jeszcze pytanko odnosnie orzezzkow. Wie ktos moze ile jest samych orzeszkow bez lupinek w paczce 400gr???

Sidor

Bedzie ich ok 250-280 gramow, ale ja nie polecam CI orzeszkow. Maja duzo kalorii i jak sam mowiesz tluszczow. Dobrych czy zlych ale tluszczow i moze Ci sie sadelko odkladac:) Ja proponuje na przekaske jakiegos owoca np banana, jablko czy np salatke owocowa(kiwi, banan, mozesz dac kilka rodzynek). zastanow sie jeszcze:)

pozdro

po dobrych tłuszczach sadełko sie nie odkłada ,nalezy tylko wliczyć je do bilansu kalorycznego

Polska...Wrocław...Śródmieście
Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe
----------Nie wysyłać mi nic na poczte ,Walić na gadulca -----------
Moje FotoStory https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727 

Swietna przekaska ale trzeba wliczyc ja do zapotrzebowania dziennego.

______
Kawosz
____________________________
Doradca w Odżywianiu

btw :
fistaszki nie naleza do orzechow to owoce straczkowe bliscy krewni grochu i fasoli

WALCZE..

Ja potrafie taką pake 400 gram zjesc naraz :) dobrze że niezaczęsto

Wesołych świąt!!!!!!!!!!

hehe Hipek to ja kiedys jak ogladalem mecz LM w tv zjadlem 1kg orzeszkow:) dobrze ze nie za czesto te mecze ogladam..:D

pozdro